Тайский массаж – это отличный способ избавиться от усталости, напряженности и тревожности, обновиться и зарядиться энергией. При этом нельзя сказать, что тайский массаж универсален: у каждого мастера свои секреты. Хотя, безусловно, некоторые общие программы присутствуют, например, особое внимание уделяется стопам и воротниковой зоне. Именно в этих местах чаще всего встречаются мышечные зажимы, которые и способствуют плохому самочувствию.
Достигаемый эффект от массажа
У него много преимуществ:
- стимулирование и активизация иммунной системы. Человек словно пробуждается, отбрасывает от себя негатив;
- общее оздоровление организма;
- расслабление всего тела. Чрезмерная напряженность и зажатость – это основные спутники заболеваний, в первую очередь нервных;
- избавление от головной боли и головокружений;
- нормализация обменных процессов и работы сердечно-сосудистой системы (в особенности это касается показателей давления);
- возможность отдохнуть и уделить внимание себе. К сожалению, многие отказывают себе в этом, что и является причиной плохого самочувствия;
- возвращение подвижности. Это актуально прежде всего для шеи и плеч: именно там и находится центр тяжести у людей, занимающихся ответственной работой. От постоянного стресса и нервного напряжения у них образуется некий панцирь как в физическом смысле (горбик), так и в психологическом. Нарушается кровообращение, появляются застои. Поэтому техника тайского массажа уделяет особое внимание именно воротниковой зоне;
- нормализация сна. Увы, многие спят мало или плохо, но не видят в этом ничего особенного. А ведь правильный ночной отдых – это залог здоровья и долголетия;
- избавление от болей в спине. Как правило, это следствие неправильного и малоподвижного образа жизни, а также отсутствия физических нагрузок.
Помимо этого программа «Избавьтесь от усталости» положительно влияет на нервную систему человека. Он становится более спокойным, перестает волноваться и тревожиться по пустякам.
Показания и противопоказания
К сожалению, тайский массаж противопоказан при следующих заболеваниях:
- онкология;
- ВИЧ;
- туберкулез;
- гипертонический криз;
- любые острые формы заболеваний, в том числе инфекционные;
- беременность и период после родов (2 месяца);
- травмы;
- психические заболевания, в особенности те, которые связаны с нервной возбудимостью.
Тайский массаж – это идеальная возможность обновить собственный организм, сделать его более здоровым и выносливым.
